Když čelíme obtížným situacím, často nám chybí slova, která by nám pomohla zůstat klidní a rozhodní. Objevte praktické věty, které vám pomohou zvládat konflikty s lehkostí a přitom zůstat věrni svým hodnotám.
Oceňovaná německá koučka, konzultantka, moderátorka a herečka Karin Kuschik (nar. 1966), s více než dvacetiletou praxí, napsala s erudicí, citem i vtipnými postřehy excelentní motivační knihu, cílenou nejen na manažery a ředitele podniků, ale na kohokoliv z nás. Použití alespoň některých z padesáti uvedených vět usnadní život, zkvalitní vzájemné vztahy a díky obnovené sebejistotě přispěje k vnitřnímu klidu.
Z množství motivačních publikací zaměřených na osobní rozvoj je tato kniha zcela výjimečná. Karin Kuschik má totiž talent předávat důležité rady tak, jak by to udělal váš nejlepší kamarád či kamarádka. Ohleduplný, povzbuzující přístup bude vyhovovat citlivým lidem i těm, kteří si berou věci příliš osobně nebo reagují na podněty nepřiměřeně. Je přínosná pro každého z nás, neboť téměř denně prožíváme některou z uvedených situací a jednáme podle toho, do jaké míry se necháme ovládnout emocemi.
Zachovat klidnou hlavu a nadhled vám umožní vybraných padesát vět. Hned po jejich ověření v praxi poznáte, jak pravdivé a účinné jsou, i kdybyste si osvojili jedinou z nich: „Jen já rozhoduji o tom, co a kdo mě naštve.“ Naučíte se používat výroky: „Omlouvám se“, „Zmýlil jsem se“, „Rozmyslel jsem si to“, jež se neříkají snadno. Vymezíte se proti lidem, snažícím se o kontakt, o který nestojíme, anebo na vás bez přestání mluví, když jim odpovíte: „Teď bych byl radši jen sám se sebou.“ Vyzkoušíte si účinky vět: „Myslím, že to vypovídá víc o tobě než o mně“, „Zní to sice logicky, ale můj instinkt mi říká něco jiného“, anebo dáte jasně najevo: „Nejdřív to dokončím“, když na vás někdo příliš naléhá a ruší z práce.
Několik desítek vět má tu kouzelnou vlastnost, že vyjadřují váš postoj, a přitom mírní nevraživost, zabraňují hádkám. Dávají najevo, že druhé neodsuzujete, ale nevyhovuje-li vám jejich chování a to, co vám říkají, vymezíte se tím nejlepším způsobem. Uvědomíte si také, co byste mohli změnit k lepšímu, například se oprostit od „povinností“, jež na vás jiní přenášejí, nebo nepřijímat práci, vztah či nápady druhých, které vám nevyhovují. Naučíte se být sám sebou s ohleduplností vůči sobě i okolí.
„Energie, kterou vkládáme do konfliktů, by pravděpodobně stačila na osvětlení celých velkoměst. Mezilidské vztahy jsou totiž poměrně náročné. Přitom si většinu problémů způsobujeme sami. Jen si to obvykle vůbec neuvědomujeme“, říká Karin Kuschik a účinky „zázračných“ vět ukazuje na skutečných příbězích svých klientů, přátel a kamarádů. Díky nim budete mnohem lépe zvládat situace, s nimiž si pod přívalem emocí nevíte dost dobře rady.
Už při samotném čtení posílíte chuť řešit napětí i konflikty konstruktivnějším způsobem, což vám v praxi přinese úlevnou pomoc.
Jedinečnou publikaci pro její rychlé a pozitivní účinky vřele doporučuji.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), knihykazda.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář