Články od Justýna Malásková

Možná máte doma v peněžence malý poklad, který by vám mohl přinést tisíce korun.

Nemůžete v noci usnout nebo se často budíte? Odhalte hlavní příčiny špatného spánku a naučte se jednoduché metody, jak je překonat.

Houpání není jen příjemným zpestřením volného času. Má také významný vliv na fyzické a psychické zdraví dětí.

Hubnutí může být těžké, zejména pokud jste pod stresem. Zjistěte, jak stres ovlivňuje hormony spojené s váhou a jaké strategie můžete použít, abyste se dostali zpět na správnou cestu.

Plavání je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet tělo v kondici, zlepšit kardiovaskulární zdraví a posílit svaly. Mnoho lidí však volí styl prsa s hlavou nad vodou, což může vést k problémům.

Mnoho lidí si automaticky myslí, že ti, kteří trpí obezitou, se přejídají. Ve skutečnosti to ale může být právě naopak.

Stres a přepracovanost jsou významnými faktory, které mohou vážně narušit hormonální rovnováhu v těle. Tento stav může vést k různým zdravotním problémům.

Zajímá vás, jak fungují feromony a jak je využít pro zvýšení přitažlivosti? Zjistěte, které potraviny a bylinky fungují jako přírodní afrodiziaka.

Důchodová reforma může tvrdě zasáhnout ženy, které vychovaly děti. O jaké částky přijdou matky s průměrnou mzdou a co to znamená pro jejich budoucnost?

Češi na all inclusive dovolených často končí s přetékajícími talíři a plýtvaním jídla. Hotely nyní přicházejí s chytrými řešeními, která šetří nejen náklady, ale i životní prostředí.

Věděli jste, že i přílišná péče o tělo může být nebezpečná? Zjistěte, jaká je ideální míra hygieny a čemu se vyvarovat.

Hubnutí ve vyšším věku může být výzvou, ale s těmito osvědčenými radami to zvládnete snadno. Drobné a nenásilné změny mohou přinést významné výsledky.

Věděli jste, že změny na vašich očích mohou být prvními příznaky vážných onemocnění jako je cukrovka, vysoký cholesterol roztroušená skleróza a další.

Je možné se nakazit pohlavní nemocí z bazénu nebo záchodového prkénka Prevence je klíčová. Naučte se správné hygienické návyky. Vaše zdraví je na prvním místě.

Objevte potraviny, které mají největší vliv na zdraví vaší pleti, vlasů a nehtů. Naučte se, jaké změny ve stravování mohou přinést viditelné výsledky za pár týdnů.

Co znamená Coming Out a jak na něj reagovat.  Často se jedná o velmi emotivní okamžik a náročnou situaci na zvládnutí.

Zlomené srdce není jen metafora. Tento stav může vážně ohrozit vaše zdraví a život. Jak ho rozpoznat a co dělat, když vás zasáhne? Syndrom zlomeného srdce je stav, který může postihnout každého z nás po silném emocionálním otřesu, jako je

Mnozí si myslí, že HPV postihuje hlavně ženy, ale realita je jiná. U mužů může tento virus způsobit vážné zdravotní problémy.

Tuk v oblasti pasu a břicha není jen estetický problém, ale může vést k vážným zdravotním komplikacím. Naučte se pět účinných kroků.

Milujete čerstvé borůvky z lesa? Můžete tím nechtěně riskovat své zdraví. Infekce se může projevit až za 15 let. Naučte se, jak minimalizovat riziko nákazy a ochránit své zdraví.

Jen 4 a půl hodiny z Česka a jste na pláži. Místo, které nabízí nejen krásné pláže, ale i fascinující historii a úžasné gastronomické zážitky.

Systém zálohování plastových lahví a plechovek přichází do Česka. Proč je důležité, abyste nesešlapávali lahve a jak tento krok může pomoci vaší peněžence i přírodě.

Mládě strávilo první týdny po narození v zázemí Afrického domu. Nyní se postupně seznamuje s vnitřní expozicí a brzy se připojí k ostatním členům stáda ve venkovním výběhu,

Plánujete si přivézt suvenýry z dovolené? Některé předměty vás mohou přijít velmi draho a dokonce vás dostat do problémů se zákonem.

Nechcete, aby vám letištní kontrola zabavila osobní věci? Podívejte se na náš seznam zakázaných předmětů a vyhněte se zbytečným problémům při odbavování.

Umělé rozdělování trhu umožnilo firmě účtovat vyšší ceny. Toto jednání mělo přímý dopad na spotřebitele.

Přemýšlíte, co si vzít na sebe během dovolené v Itálii? Vyhněte se pokutám a dodržujte místní dress code. Vyhnete se tak pokutám ve výši až čtvrtiny vaší měsíční mzdy.

Pořadatelé slavné cyklistické Tour de France zpřísnili opatření proti šíření covidu-19, aby ochránili zdraví jezdců a členů týmů.

Představte si, že rozdíl mezi průměrným a nejvyšším důchodem v Česku je astronomický. Chcete vědět, jak vysoký může být důchod v Česku?

Plánujete letní dovolenou v Chorvatsku? Představíme vám osm nádherných písečných pláží, které stojí za to navštívit.

Detoxikace jater je skutečně spíše marketingovým trikem než lékařskou nutností. Smutným faktem je, že v České republice je vysoká spotřeba alkoholu.

Kdo by tušil, že neatraktivní Pina, má odvahu a krásu na to, aby se svlékla pro Playboy. Jaká byla ve skutečnosti manželka Alfreda Baldiho?

Silné bouřky sužují Česko a podle meteorologů to není konec. Jak se ochránit před dalšími extrémy.

Jasně modrá květina, kterou mnozí v létě obdivují v Krkonoších, má ve skutečnosti temnou stránku. Její jedovatý alkaloid, lupinidin, může poškozovat nervový systém, játra, srdce a ledviny.

Přechod na obnovitelné zdroje energie bude znamenat investice. Ukončení používání uhlí do roku 2030, což bude mít dopad na ceny elektřiny a tepla.

Můžete získat tisíce na podporu sportovních aktivit, péči o zdraví a prevenci. Jak správně zažádat a kolik můžete získat?

Češi mají jasno, co se v jejich vztahu považuje za nepřijatelné. Které formy nevěry jsou pro většinu Čechů absolutně nepřijatelné a co naopak toleruji.

Myslíte si, že vás technologie chrání. To může být jen klam.  Váš život se může díky AI změnit ze dne na den. Šedá zóna dělí Čechy na dva tábory, na které straně jste vy?

Klíšťata jsou nebezpečná a jejich odstranění může být komplikované. Známe jednoduchou metodu, při které vytáhnete klíště celé a nezůstane vám zbytek klíštěte v kůži.

Nové nařízení Evropské unie míří přímo na české řidiče. Jste si jistí, že vaše jízda v zahraničí je v souladu s novými předpisy?

Příběh, který vás přiměje zamyslet se nad každodenními návyky. Dozvíte se, jak jednoduché preventivní kroky mohou chránit vaše zdraví.

Zákazníci už nebudou muset trpět nevhodným chováním jiných nakupujících. Obchody přicházejí s novinkou z Evropy.