Uznávaný zen-buddhistický učitel Haemin Sunim (nar. 12. 12. 1973) z Jižní Koreje studoval kromě mnišského vzdělání také na univerzitách v Berkeley, Harvardu a Princetonu. Často cestuje, aby vyučoval a přednášel o buddhismu v různých státech světa. Jeho duchovně zaměřené knihy patří k bestsellerům a byly přeloženy do mnoha jazyků.
Aby Haemin Sunim mohl naplnit své poslání, věnoval se po léta odbornému studiu a naučil se rovněž překonávat osobní těžkosti, obavy či strach z opuštění, který ho provázel od trpkého zážitku z dětství. Postupně hlouběji porozuměl svým emocím, reagujících na to, když se věci neodehrávaly tak, jak doufal. Díky tomu nabyl cenných životních zkušeností i hlubšího vhledu na pravdu o sobě samém.
Zpravidla si přejeme prožívat jen příjemné situace, ale právě díky zdolávání bolestných a nemilých zkoušek duchovně rosteme. Pokud se naučíme umět odpustit těm, kteří nám ukřivdili, i když to nejde úplně snadno, získáme osvobozující pocit. Skrze vztahy se můžeme dozvědět, jací sami jsme. Stačí vnímat, jak reagujeme, jaké máme sklony, záměry, touhy i slabá místa. Jsme-li zklamáni z toho, že jsme nezískali práci nebo vztah, po němž jsme toužili, neznamená to prohru. Přejeme-li upřímně sobě i druhým štěstí, vesmír nás brzy přivede na správné místo a poskytne nové příležitosti k vlastnímu úspěchu.
Namísto vytváření představ o budoucnosti se vyplatí zaměřit pozornost na přítomný okamžik, abychom se soustředěně věnovali tomu, co je třeba dělat teď.
Je užitečné najít odvahu říct „nedokážu to“, místo neustálého přepínání, abychom obstáli, anebo se zavděčili druhým, protože tato cesta nemusí být ta pravá. Mnoho lidí najde „své já“ ve vyšším věku, kdy se mohou svobodně rozhodovat sami o sobě a o tom, čemu se (ne)věnovat. Je pak mnohem jednodušší nalézt potřebnou vnitřní rovnováhu a prožívat příjemný, šťastný život.
Haemin Sunim se dělí o bohaté zkušenosti vyplývající z dlouholeté praxe zen-buddhistického učení, vypráví o svých prožitcích a doplňuje je výstižnými citáty. Jeho praktická příručka může – jako laskavý a spolehlivý rádce – provést obdobím, kdy vás bolí srdce, cítíte se vyhořelí, smutní, osamělí nebo nejistí.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), jota.cz, databazeknih.cz, knizniklub.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář