V knize Šest látek, které vám změní život David JP Phillips odhaluje, jak šest klíčových neurotransmiterů může změnit váš život. Od dopaminu po serotonin – naučte se ovládat chemickou továrnu svého těla a staňte se tou nejlepší verzí sebe samých. Phillipsovo dílo je výsledkem jeho letitého výzkumu v oblasti neurovědy, biologie a psychologie.
David JP Phillips (nar. 1976 ve Švédsku) je motivačním řečníkem a známou osobností sociálních médií. Má více než dva miliony sledujících fanoušků. Založil největší švédskou společnost pro školení prezentačních dovedností. Jeho kniha o koktejlu šesti důležitých látek, které ovlivňují náš život, se stala bestsellerem nejen ve Švédsku, ale i v zemích, do jejichž jazyků byla přeložena.
Populární David JP Phillips upoutá už svým jménem. Jeho matka Švédka si pro něj přála prostřední jméno Jean-Paul, podle jejího oblíbeného autora Sartra, kdežto otec Angličan navrhl kompromis, jenž byl přijat a celé jméno zní David John Paul Phillips. Nyní ho znají miliony lidí po celém světě.
David ovládá umění sebevyjadřování a předávání myšlenek, informací a znalostí srozumitelným, zajímavým a přitažlivým způsobem. Nadšení, s jakým zasvěcuje i do tématu knihy, je nakažlivé. Čtenářům nabízí svůj úspěšný koncept self-leadershipu neboli sebevedení či sebeřízení, aby se nenechali ovládat emocemi, ale naučili se je používat a rozvíjet pro své dobro.
Povzbuzuje, jak se vymanit z diktátu společnosti, jež dává před poklidnou spokojeností přednost honbě za úspěchem, penězům a snaze získávat stále víc a víc. V důsledku toho je člověk v neustálém stresu, který může vyústit v depresi. Tu ze stejných důvodů také těžce prožíval po více jak deset let David. Dostal se z ní díky vlastnímu potenciálu, jehož využíval stejně jako techniky postupně mu pomáhající nemoci se zbavit.
V knize (s původním názvem High on Life) předává jednoduše a srozumitelně i na mnoha praktických příkladech ze života vědecké i osobní znalosti a zkušenosti, jež každému pomohou, aby sám sebe vedl k budoucnosti, jakou si do života přeje.
Dopamin, oxytocin, serotonin, kortizol, endorfin, testosteron – to jsou účinné hormony, jejichž projevy signalizují, jak jsme na tom se zdravím. Autor seznamuje s každým z nich a vysvětluje, jak fungují, co je ovlivňuje a jak můžeme podpořit či tlumit jejich činnost, a tak optimalizovat dopady ve svůj prospěch, aby se nám ráno dobře vstávalo, prožili jsme úspěšně den a večer klidně usínali. Zní to jako pohádka? Přesto to funguje. Stačí porozumět, jak koktejl hormonů funguje a dostaneme klíč k ovládnutí vlastní mysli a vnitřní komunikace.
David JP Phillips vytvořil nový tréninkový program s názvem „WOW Life Mastery“, který během několika let absolvovaly tisíce lidí. To pak vedlo k napsání knihy na toto téma (v českém překladu Šest látek, které vám změní život), jež se stala okamžitě hitem a byla přeložena do 30 jazyků. Využijte i vy přirozenou sílu šesti klíčových hormonů, abyste byli sami se sebou i se svým životem spokojeni.
Doporučení a poznatky motivující publikace stojí za to vyzkoušet a poznat z vlastní zkušenosti, jak dospět k pozitivním změnám v životě. V knize je závěrem uvedena obsáhlá bibliografie a další zdroje, jen škoda, že postrádá obsah, aby čtenář, který se k ní bude vracet, mohl snadno najít stránku, jež ho zajímá.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), nakladatelstvibeta.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář