Jak čelit výzvám a radovat se z každého dne
Německou spisovatelku a novinářku Marií Luise Ritterovou (nar. 1991) znají čeští čtenáři z její první úspěšné publikace Sama a šťastná. Nakladatelství Kazda vydalo další motivační knihu Umění brát život s lehkostí, kterou autorka věnovala svým čtenářům a všemu, co je v životě krásné. Poskytuje útěchu, povzbuzení a pomoc ve chvílích, kdy je nejvíc potřebujeme.
Bývá těžké brát život s lehkostí, když nás tlačí ke dnu. Někdy se tam však dostaneme sami svými výčitkami, zlostí, neschopností přiznat si chybu, přijmout kritiku, ublížeností, malou sebedůvěrou, nerozhodností, nebo když přisuzujeme věcem větší význam, než ve skutečnosti mají. Poddáváme-li se negativním emocím, pokud nás „špatné události“ a nemilé reakce vyvedou z míry, oslabujeme tím i schopnost správného úsudku.
Marie Luise Ritterová laskavým způsobem ukazuje, jak vidět problematické případy z většího odstupu, abychom je dobře vyhodnotili a správně reagovali. Třeba i tak, že budeme brát život takový, jaký je. Upřímně a s úsměvem vypráví příběhy o tom, co zažila a jak ji to ovlivnilo. Dělí se o užitečné zkušenosti, které můžeme aplikovat i na vlastní život, neboť obdobné příběhy také zažíváme. Může jít o odmítnutí, zraňující kritiku, plánování nebo rozhodování, které se mění v noční můru, nedokážeme-li racionálně uvažovat, a podobně.
Nemůžeme vždy ovlivnit, co se stane, ale je v naší moci rozhodnout, jak na to budeme reagovat. Brát věci s klidem a rozvahou je „závazek prožít co nejhezčí život“. Někdy je dobré vzdát se plánů a raději improvizovat, žít právě teď. Nemusíme nikomu nic dokazovat, ani se ospravedlňovat, pokud s námi někdo nesouhlasí, anebo ho přesvědčovat o své pravdě. Lze to prostě nechat být. Za to, jak se cítíme, nemůže situace, ale jenom my. Proč bychom měli dávat jinému moc, aby v nás takové reakce vyvolal? Autorka vyznává názor, že život se děje pro mě, ne proti mně. A tak ho berme, jaký je.
Svoji knihu nepovažuje za psychologickou příručku. „Vlastně chci psát o radosti ze života. A vnitřním klidu. O tom, jak přistupovat k životu s naprostou lehkostí a nadhledem,“ poznamenává.
Stojí za to vyzkoušet její rady a způsoby řešení některých problémů.
Zdroj: redakce – Dana Vondrášková (autorské dílo), knihykazda.cz, knizniklub.cz, databazeknih.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář